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Voll belegt / Warteliste 251H302-01

Funktionelle Wirbelsäulengymnastik

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Der Kurs ist aktuell ausgebucht. Wenn Sie sich trotzdem anmelden, nehmen wir Sie auf die Warteliste und informieren Sie, falls ein Platz frei werden sollte, oder wir eine Kursalternative anbieten können.

Beginn:

Mo., 10.02.2025, 17:30 - 18:30 Uhr

Anmeldeschluss:

28.01.2025

Gebühr:

75,00 €

Dauer:

12 Termine

Kursleitung:

Annerose Berghoff

Bemerkungen:

Bitte mitbringen: ein Theraband, eine Gymnastikmatte, ein kleines Handtuch, Turnschuhe und Turnkleidung.

Beschreibung

Im Mittelpunkt des Kurses stehen funktionelle Rückenübungen und Kreislauftraining. Schwache Muskulatur wird gekräftigt, verkürzte gedehnt, unbeweglich gewordene Körperpartien werden mobilisiert. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird aufgebaut, erhalten und stabilisiert. Entspannungstechniken runden den Kurs ab.

Kursort(e)

Hilfeleistungszentrum Hirschberg

HLZ
Galgenstraße 2
69493 Hirschberg

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum:

10.02.2025

Uhrzeit:

17:30 - 18:30 Uhr

Ort: