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Voll belegt / Warteliste 251302-Y04

Wohlfühlyoga am Morgen

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Beginn:

Do., 26.06.2025, 09:00 - 10:30 Uhr

Anmeldeschluss:

18.06.2025

Gebühr:

75,00 €

Dauer:

6 Termine

Kursleitung:

Martina Guthier

Bemerkungen:

Bitte bringen Sie zum Kurs mit:
eine Matte, bequeme Kleidung, Socken, eine Decke und evtl. ein flaches Kissen für den Nacken

Beschreibung

Steigern Sie Ihre Gesundheitskompetenzen und stärken Sie Ihre psychische und physischen Ressourcen mit Hilfe von Yoga. Sie erfahren, wie Sie durch angeleitete Bewegungs-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Diese Inhalte werden in Theorie und Praxis vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt. Spannungen, vor allem im Rücken, den Schultern und dem Nacken werden gelöst; das Herz-Kreislaufsystem kann sich stabilisieren.
Bei den Übungen orientieren wir uns an der individuellen Leistungsgrenze der einzelnen Teilnehmenden, sodass der Kurs für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist.

Kursort(e)

Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung

( barrierefrei)

Bewegung - 06 (UG)
Weststr. 12
69469 Weinheim

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Termine

Datum

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Datum:

26.06.2025

Uhrzeit:

09:00 - 10:30 Uhr

Ort: