Programm

251106-04

Emotionale Verarbeitung nach einer Trennung - Workshop

Beschreibung

Jedes Jahr erleben rund 140.000 Paare in Deutschland das Ende ihrer Ehe. Doch eine Scheidung oder Trennung ist nicht nur ein rechtlicher Akt, sondern auch ein tiefgreifender emotionaler Prozess, der Zeit, Geduld und Selbstreflexion erfordert.

In diesem Workshop werden wir uns mit den verschiedenen Phasen der emotionalen Verarbeitung nach einer Trennung auseinandersetzen. Wir werden verstehen, wie Wut, Trauer und Trennungsschmerz entstehen und welche Wege es gibt, um diese Gefühle zu bewältigen und zu überwinden.

Wir werden gemeinsam darüber sprechen, wie man sich selbst unterstützen kann, um durch diese schwierige Zeit zu navigieren. Von der Bedeutung der Selbstfürsorge bis hin zu Techniken der Stressbewältigung werden wir praktische Strategien erkunden, die uns helfen können, wieder zu uns selbst zu finden.

Darüber hinaus werden wir auch über den Umgang mit Veränderungen und den Aufbau eines neuen Lebens nach einer Trennung sprechen. Denn trotz des Schmerzes birgt diese Lebensphase auch die Möglichkeit eines Neuanfangs und persönlichen Wachstums.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die gerade eine Trennung durchleben oder in ihrem Umfeld jemanden unterstützen möchten, der diesen Prozess durchläuft.

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