Volkshochschule Badische Bergstraße
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Gesundheit
Programm
>> Kursdetails
251302-04
Pilates & Yoga (Online-Kurs)
Beginn:
Mi., 05.03.2025, 18:00 - 19:15 Uhr
Anmeldeschluss:
23.02.2025
Gebühr:
97,50 €
Dauer:
10 Termine
Kursleitung:
Bemerkungen:
Folgende Materialien werden benötigt:
Matte, Handtuch oder ein Yoga Gurt, ein Faszien- oder ein Tennisball
Matte, Handtuch oder ein Yoga Gurt, ein Faszien- oder ein Tennisball
Beschreibung
Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung.
Zuerst Werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt.
Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen.
Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren, die Muskeln durch Dehnen zu lockern um der Verspannung entgegen zu wirken. Durch eine Entspannung am Ende der Einheit kannst Du neue Energie tanken.
Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Der Kurs findet über die Online-Plattform Zoom statt. Sie erhalten die Zugangsdaten zeitnah vor Kursbeginn.
Kursort(e)
zoom
Online-Kurs
Termine
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
05.03.2025
Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
12.03.2025
Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
19.03.2025
Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
26.03.2025
Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
02.04.2025
Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
09.04.2025
Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
16.04.2025
Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
23.04.2025
Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
30.04.2025
Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
07.05.2025
Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
Ort:
zoom
