Beratung

Möchten Sie lernen, wie Sie Stress effektiv bewältigen und mehr Gelassen-heit in Ihren Alltag bringen können? Unser Online-Seminar bietet Ihnen fun-dierte und praktisch erprobte Techniken, die Ihnen helfen, besser mit Stress umzugehen. In diesem interaktiven Seminar stellen wir Ihnen bewährte Me-thoden zur Stressreduktion, inklusive Atemübungen, Zeitmanagement und Achtsamkeitstechniken vor. Sie erhalten wertvolle Einblicke, wie Sie Stres-soren in Ihrem Leben erkennen und diese effektiv minimieren können. Egal ob Sie im Berufsleben stehen, studieren oder andere Herausforderungen meistern – dieses Seminar ist für jeden geeignet, der seinen Stresslevel nach-haltig senken möchte. Registrieren Sie sich jetzt und gehen Sie den ersten Schritt in ein entspannteres Leben!

Mit kostenlosem Trainingsbuch: Online-Seminar Stressbewältigung - Von gestresst zu gelassen: Effektive Strategien für Ihren Alltag von Matthias Dahms, 2024

Alternativtermin: 21.7.25, Anmeldung unter meyer@vhs-bb.de